委中是一种中药，可以活血化瘀、消肿止痛，对腰疼有一定的缓解作用。但是，委中不能取代其他治疗方法，需要综合采取多种措施来缓解腰疼。
腰疼非常影响生活和工作，但我们可以采取一些自我治疗方法来缓解疼痛。这些方法包括休息和运动、热敷和冷敷、药物治疗、调整饮食和中医调理。如果疼痛持续时间过长或者疼痛非常严重，建议及时咨询医生。
子宫摘除手术后会导致盆腔内的器官位置发生改变，影响身体的平衡和姿势，进而引起腰痛。患者可以采取预防、物理治疗、使用疼痛药物、康复训练等措施缓解疼痛和不适。
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